여러번 실패하고 요요로 힘들었어요

습담개선탕 효과 있나요 ? 요요 없나요? 비대면 통화만으로 조제해서 받아볼수있는곳 없나요? 지방 안동입니다 더나은 방법은 멀까요? 12시간씩 주야간이라 불규칙한 생활과 음주습관 있어요

[다이어트]

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.18
복잡한 내용이 있으나 한약 성분의 다이어트 보조제는 과학적으로 입증되지 않아 추천하지 않으며, 특히 젊은 환자의 경우 호르몬 부작용 가능성이 높아 드시지 않는 것이 좋습니다. 습...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.18
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 불규칙한 생활과 음주 습관은 체중 증가와 대사 기능 저하의 중요한 원인이며, 반복적인 다이어트 실패와 요요 현상을 유발할 수 있...
허원각 의사
속편한내과•2025.07.18
다이어트 관련하여 더 나은 방법을 찾고 계시다면, 제 생각엔 한약 복용과 더불어 실제로 본인의 생활 패턴에 맞는 현실적인 식사 계획과, 최소한의 신체 활동 루틴을 만들어가는 것이 ...
김의중 의사
우리내과•2025.07.18
습담개선탕 자체가 모든 문제를 막아주는 해답은 아니고, 지금 생활 리듬에 맞춰 현실적으로 실천 가능한 식이·생활 습관 개선을 함께 하셔야 합니다. 비대면 한의원도 있으니 부담 갖지...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.18
다이어트의 경우 요요가 없는 경우는 없습니다. 아무리 좋은 약이라도 약을 복용하면서는 살이 빠질수 있으나 이후 이전과 같은 관리를 안하면 요요는 올수밖에 없습니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.18
한방 다이어트도 효과는 있을 수 있습니다. 물론 효과의 차이는 있을 수 있구요. 하지만 요요는 무조건 올수 밖에 없습니다. 하지만 이후 꾸준히 식단관리. 운동하시면 유지할 수 ...
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.18
다이어트는 평생한다는 말이 있습니다. 좋아지다가 다시 요요오고. 이런 반복이 있는거죠 하지만 요요가 없는 사람들도 있습니다. 그런사람들은 좋은 약을 써서 그런것이 아닙니다 . 계속...
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.07.18
습담개선탕에 대한 부분은 정확히 알순 없지만, 요요 방지를 위해선 약물 단독보다는 생활 리듬 + 식습관 조절이 병행되어야 효과가 유지됩니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.18
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.

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