건강상담
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뚜공주해성왕자
서울, 목동
2025.07.15
시서스 가루 먹기 궁금한 점
안녕하세요 시서스 가루가 다이어트에 조금이나마 도움이 된다고 하여 점심먹고 꾸준히 먹고 있습니다. 요즘은 날씨가 더워져서 따뜻한 물에 녹여서 먹지 않고 찬물에 넣어 녹여먹고 있는데 괜찮을까요? 시서스가루 먹기는 1일 1번 하고 있는데 적당한 가루 먹기. 방법에 대해 알고 싶습니다~
[다이어트] 다이어트약, 식욕억제제
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의 의사 선생님이 답변했어요
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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.
•
2025.07.15
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 시서스는 인도와 동남아 지역에서 전통적으로 사용되어온 식물로, 최근에는 다이어트 보조 식품으로 주목받고 있습니다. 일부 연구...
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허원각 의사
속편한내과
•
2025.07.15
시서스 가루 드시는 방법에 대해 궁금하셨죠. 시서스는 식욕 억제나 지방 대사에 일부 도움이 될 수 있는 성분인데, 드시는 방법이 꽤 중요합니다. 찬물에 타 드셔도 성분에는 큰 영향...
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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.
•
2025.07.15
우선 시서스 가루는 찬물에 녹여 드셔도 괜찮습니다. 시서스의 유효 성분은 열에 비교적 안정적인 편이므로, 온수 또는 냉수에 관계없이 섭취하셔도 성분에는 큰 변화가 없습니다. ...
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김의중 의사
우리내과
•
2025.07.15
찬물에 드시는 건 괜찮고, 식후 하루 1~2회, 1~2g 정도를 꾸준히 드시면 되고요, 위장 문제나 간 기능이 특별히 나쁘지 않다면 계속 복용 가능하되, 1~2개월 복용 후 1~2...
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송재은 의사
원광대학교 한방병원
•
2025.07.15
시서스 가루의 경우 하루 1회 1회당 0.3g씩 식후에 물에 타서 1/3정도 타서 드시는 것이 좋습니다. 혹시라도 부작용 있으시면 드시지 마시구요
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강혜훈 의사
진주반도병원
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2025.07.15
찬물에 타 먹어도 무방합니다. 하루 1~2g (1티스푼) 정도, 식후 30분 이내 복용이 좋습니다. 장기 복용 시에는 휴지기를 갖는 것이 바람직합니다.
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남기종 의사
전주시보건소
•
2025.07.15
시서스 가루가 다이어트에 효과가 있다고 해서 많이들 드시는 데요. 사실 가루만으로 다이어트 효과를 보기가 쉽지는 않습니다. 1일1회 섭취하세요
추천
남도현 의사
여수제일병원
•
2025.07.15
시서스 가루는 포도과에 속하는 식물인데 체지방 감소에 도움을 줄수 있다고 하는데요. 어느정도의 기능만 인정하고 있는 식품입니다.
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김창래 의사
고유가정의학과의원
•
2025.07.15
계량 숟가락을 이용하여 제품 설명서에 기재된 권장양을 음료나 물에 완전히 녹여 복용하면 되겠습니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
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