무더위 무기력감이 들어요

안녕하세요, 너무 무더운 날씨입니다. 식욕도 떨어지고 무기력감이 있어요. 비타민 같은 것을 먹으면 나아지려나요. 좋은 팁 부탁 드립니다.

[기타증상]

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.13
7월 한여름의 무더운 날씨에 식욕이 떨어지고 무기력감을 느끼신다고 하셨습니다. 이러한 증상은 여름철에 흔히 겪을 수 있는 현상으로, '더위 먹는다'고 표현하기도 합니다. 하지만 ...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.13
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 환자분의 나이, 성별, 키, 체중, 체온, 혈압, 혈당, 복용하는 약물 유무, 과거 성인병 병력, 최근 영양상태, 스트레스 등의 ...
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.13
여름철에 아무래도 날씨가 덥다보니 무력하고 무기력 해지는 경우가 많습니다. 비타민제제도 도움이 될수 있지만 이럴 때 오히려 적당하게 운동을 해주는 것도 효과가 좋습니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.07.13
무더위로 인한 무기력감은 흔하지만, 수분/영양 부족이 누적되면 일상에도 영향을 줄 수 있습니다. 비타민 B군 복합제, 마그네슘, 비타민 C가 피로회복에 특히 도움됩니다. 수면,...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.13
상기 증상이 지속된다면 이에 대한 진단과 치료가 필요하므로 해당 진료과 진료를 보시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
허원각 의사
속편한내과•2025.07.13
무더운 날씨 때문에 식욕이 떨어지고 무기력해지시는 건 아주 자연스러운 현상입니다. 더위로 인해 체내 수분과 전해질 균형이 깨지고, 에너지 대사가 영향을 받으면서 피로감이 생길 수 ...
김의중 의사
우리내과•2025.07.13
무더위에는 무리하지 말고, 규칙적인 식사와 수분 공급, 충분한 휴식을 기본으로 하시면서 필요하면 비타민 보충제를 복용해 보시는 걸 권해 드립니다. 증상이 지속되거나 심하면 꼭 의료...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.13
더위가 심한경우 대부분의 사람들이 식욕도 떨어지고 무기력감이 듭니다. 항상 자고 싶고 눕고 싶고 이런것이 당연한 일입니다. 종합비타민제를 먹는 것도 도움이 되며 적당한 활동이 ...
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.13
무더운 날씨에 다들 힘들어 하는데요. 일단 식사를 잘하는 것도 중요하고 틈틈히 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 중요합니다.

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