당뇨는 어떻게 다스려야 할까요?

당뇨를 앓은지가 꽤 오래됐습니다. 탄수화물을 줄이는것이 좋을까요? 운동도 도움이 될까요? 당뇨에 좋은 음식이나 약이 있다면 추천 부탁드립니다!

[만성질환] 당뇨

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2025.07.10
당뇨는 혈당을 꾸준히 조절해주는 게 가장 중요해요. 식사에서는 탄수화물을 줄이고 채소, 단백질 위주로 드시는 게 좋고, 특히 흰쌀밥, 빵, 면 같은 음식은 피하셔야 해요. 운동은 ...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.10
가장 중요한 것은 적절한 약물 치료입니다. 그리고 주 3회 30분 이상 운동을 하는 것이 매우 도움이 됩니다. 음식의 경우 당뇨 식단을 매끼니 하는 것은 어려우므로 규칙적으로 식사...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.10
당뇨 관리는 생활 습관 개선이 매우 중요합니다. 탄수화물 조절과 운동의 중요성 네, 탄수화물 섭취량을 조절하는 것은 당뇨 관리에 매우 중요합니다. 특히 설탕이나 정제된 탄수화물(...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.10
증상이 지속되고 있다면 현재의 증상에 대해 진료를 보시고 검사를 진행 하신 후 주치의 선생님께서 원인 및 치료에 대해 설명 하시는 대로 따르시는 것이 가장 좋을것으로 ...
김의중 의사
우리내과•2025.07.10
탄수화물 줄이고, 식이섬유 늘리고, 운동 꾸준히 하면서, 약물은 처방대로 복용, 혈당은 자주 체크하고, 스트레스와 수면도 잘 관리해야 합니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.07.10
당뇨는 "탄수화물 줄이기 + 운동 + 약물"을 병행해서 장기적으로 관리하는 병입니다. 탄수화물을 무조건 끊기보다는 **양 조절 + 좋은 탄수화물(GI↓)**을 선택하세요. 식후 걷...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.10
당뇨는 일단 약을 꾸준히 드시는 것이 중요하구요. 그 이외에 단 음식 섭취를 줄이시고 규칙적인 운동을 해주셔야 합니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.10
당뇨는 누가 뭐래도일단 약을 드시면서 조절하셔야 합니다. 다음이 운동등을 통해 유지할 수 있도록 하는 것입니다. 당뇨에 좋은 음식은 여주가 있습니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.07.10
당뇨 조절은 혈당 스파이크를 줄이는 것이 목표가 되어야 합니다. 탄수화물과 당류와 같이 급작스럽게 혈당을 높이는 음식을 피하기 위해서는 섬유질이 풍부한 야채와 과일이 도움이 되며,...

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