목하고 꼬리뼈 ..? 허리쪽 통증

회사에 취직 후 앉아있는 시간이 길어지면서 조금만 앉아있어서 꼬리뼈가 저리듯아프고 통증이 심해서 일어날 때 힘들어요 목도 조금만 움직여도 아픕니다ㅜ

[통증] 허리통증, 기타통증

4명의 의사 선생님이 답변했어요

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강혜훈 의사
진주반도병원•2025.07.10
앉는 시간 길어지며 생긴 꼬리뼈/목 통증은 대부분 자세 불균형 + 압박성 염증 때문입니다. 도넛방석 사용, 스트레칭, 찜질만으로도 크게 호전될 수 있으며, 2주 이상 지속되거나...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.10
증상이 지속되고 있다면 현재의 증상에 대해 진료를 보시고 검사를 진행 하신 후 주치의 선생님께서 원인 및 치료에 대해 설명 하시는 대로 따르시는 것이 가장 좋을것으로 ...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.10
현재 말씀하신 내용으로 보아, 증상의 원인은 여러가지가 가능합니다. 현재 불편함이 지속되고 있으므로, 자가 진단보다는 진료를 보고 정밀검사를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다 .
전진영 의사
아중요양병원•2025.07.10
한번도 검사나 진료를 받아 본적이 없다면 x-ray 라도 찍어서 다른 문제는 없는지 확인해 보시고 푹신 방석을 사용하고, 중간중간 스트레칭을 해주시는게 좋아 보입니다.

꼭 확인해 주세요!