다리에 쥐가 자주 나요

운동하다가 또는 자다가도 다리에 쥐가 자주나요~ 예방할 수 있는 방법이 있을까요

[통증] 근육통

6명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.10
다리에 쥐가 자주 나는 것은 근육의 일시적인 경련으로, 운동 중 수분이나 전해질이 부족하거나, 근육 피로, 혈액순환 저하 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 수면 중에 다리에...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.10
현재 말씀하신 내용으로 보아, 증상의 원인은 여러가지가 가능합니다. 현재 불편함이 지속되고 있으므로, 자가 진단보다는 진료를 보고 정밀검사를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다 .
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.10
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.10
운동하다가 쥐가 자주 난다면 스트레칭 부족입니다. 무조건 운동만 하지마시고 운동전과 운동후에 충분한 스트레칭을 해주셔야 합니다.
허원각 의사
속편한내과•2025.07.10
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김의중 의사
우리내과•2025.07.10
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.

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