자도자도 피곤하네요 ㅜㅜ

주말에 몰아자서 그런걸까요

[기타증상]

6명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2024.02.13
특별히 무리하지 않았는데도 자주 피곤함과 피로가 반복된다면 피로 증후군을 의심할 수 있고, 더 나아가 집중력 저하, 기억력 감퇴, 수면 장애, 근골격계 통증 등을 6개월 이상 동반...
채홍석 의사
유성선병원•2024.02.13
만성피로의 원인은 여러 가지가 있습니다하지만 빈도로 따지면 가장 흔한 것은수면의 질이 좋지 않을 때입니다일단 평소에 충분한 시간을 깨지 않고 잘 수 있도록 하셔야 합니다하지만 여러...
서민석 의사
인천성모병원•2024.02.13
피곤함의 원인이 참 다양해서 잠을 많이 잔다고 해서 무조건 해결되는 것은 아니랍니다. 만약 주중에 수면의 시간이 짧은 경우라면 오히려 주말에 많이 자면 수면 부족이 보충되어 피로가...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2024.02.13
충분한 휴식 후에도 피로감이 지속된다면 우선 빈혈,갑상선 기능 저하,간기능,신기는 이상과 같은 내과적 질환에 대한 기본적인 검사가 필요합니다. 따라서 내과 진료를 먼저 보도록 하고...
허원각 의사
속편한내과•2024.02.13
규칙적인 수면 양상을 유지하는 것이 필요합니다.
남도현 의사
여수제일병원•2024.02.13
주말에 잠을 너무 많이 잔 경우 오히려 더 피곤함을 느낄수도 있습니다. 일단 오늘부터 잠을 좀 줄이시고 정상적인 생활을 하시면 호전될 수 있으니 걱정마시고 활동해주세요.

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