러닝 후 두통

일상 생활에서 걸을 땐 괜찮은데 런닝머신만 뛰면 두통이 너무 심하게 옵니다. 준비 운동도 충분히 했고 런닝을 해봐야 최대 2~30분 걷다가 뛰다가 합니다. 오래 힘들게 한 것도 아닌데 왜 이런지 모르겠네요. 어떻게 하면 두통 없이 운동 할 수 있을까요?

[통증] 두통

8명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.08
러닝머신에서 운동할 때만 두통이 심하게 있다면 이러한 두통은 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 운동 유발성 두통입니다. 이는 격렬한 운동 후...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.08
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.08
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 런닝머신 운동 후 두통이 반복적으로 발생한다면 단순한 운동 피로가 아니라 운동 유발성 두통, 경추성 두통, 혹은 다른 기저 질환...
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.08
런닝을 심하게 하게 되면 산소의 부족으로 인한 두통이 올수 있습니다. 충분한 호흡을 통한 운동을 할수 있도록 해주시면 좋습니다.
허원각 의사
속편한내과•2025.07.08
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김의중 의사
우리내과•2025.07.08
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.08
런닝을 오래 하게 되면 두통이 올 수 있습니다. 너무 빨리 뛰거나 호흡을 잘 하지 못하는 경우 산소부족등으로 두통이 올수 있습니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.08
런닝후 두통이 와서 힘들어하시는 것 같은데요. 런닝을 하게 되면 산소의 부족으로 인한 두통이 올수도 있습니다. 호흡을 잘 해주세요

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