발바닥끝이 아파요

몸무게가 확 늘어난건 아니고 1~2키로 정도 늘어나고 걷는양도 평소에 만보 가까이 걷는데 말이죠 어느순간 부터 왼쪽 발바닥 끝 쪽에 둥근 부분이 아파요. 누르면 멍든것 처럼 아프더라구요... 족저근막염일까요?? 걷는양을 줄여야 하나요? 찜질이나 좋은 방법 없을까요??

[통증] 발목통증

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.08
발바닥 앞쪽 둥근 부분이 아프고 눌렀을 때 멍든 것처럼 느껴지신다니 불편함이 크시겠습니다. 말씀하신 증상만으로는 정확한 진단을 내리기 어렵지만, 족저근막염보다는 발바닥 앞쪽의 통...
허원각 의사
속편한내과•2025.07.08
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.08
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 왼쪽 발바닥 끝, 특히 둥근 부분이 눌렀을 때 멍든 것처럼 아프고 최근 체중 증가가 크지 않으며 하루 만보 가까이 걷는 생활을 ...
김의중 의사
우리내과•2025.07.08
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.08
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.07.08
서서 일을 하시거나 걷는 시간이 많은 사람들이 족저 근막염에 잘 생기며, 말씀하는 부분에 잘 발생합니다. 당장 통증은 체중을 감량한다고 없어지는 것이 아니기 때문에 통증이 심하다면...
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.08
장기간 걸음으로 인해 발뒤꿈치가 아픈경우 족저 근막염을 의심해 볼수 있습니다. 찜질도 도움이 되며 종아리 근육의 스트레칭이 좋습니다
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.08
자주 걸음을 걷는 경우 발바닥에 무리가 가면서 족저근막염이 생길 수 있습니다. 이경우 아킬레스건의 스트레칭이 도움이 됩니다. 벽밀기 운동해주세요
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.08
만보 이상 걸었다면 걷기를 많이 하신것 같은데요. 발바닥에 자극이 되서 족저근막염이 생길 수 도 있습니다. 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다.

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