깊이 잠들기가 어려워요

요새 자꾸 중간에 잠이 깹니다. 꿈꾸다가 새벽 5시쯤?? 갑자기 잠이 깨는 경우가 있어요.. 그럼 뒤척거리다가 정 잠이 안오면 영상 같은거 1시간 정도 보다가 겨우 잠듭니다ㅠ 이게 다 깊게 잠들지 못해서 그런거겠죠? 이런 증상도 정신과에서 도움을 받을 수 있나요? 아님 내과에서 먼저 검진을 받아볼까요?

[기타증상]

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.04
새벽 5시쯤 잠에서 깨 뒤척이다가 다시 잠들기 어렵고, 영상을 보다가 겨우 잠이 드는 증상은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있으므로, 이비인후과, 정신과, 비뇨기과 진료가 필요합...
김의중 의사
우리내과•2025.07.04
자주 깨고 깊은 잠을 못 자는 건 신체적 요인과 정신적 요인이 복합된 경우가 많기 때문에 내과와 정신과를 함께 병행해서 평가받는 걸 추천드려요.
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.04
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 환자분의 나이, 성별, 키, 체중, 체온, 혈압, 혈당, 복용하는 약물 유무, 과거 성인병 병력, 최근 영양상태, 스트레스 등의 ...
허원각 의사
속편한내과•2025.07.04
자꾸 새벽에 깨고 다시 잠들기 어려운 건 수면 유지가 잘 안 되는 불면증의 한 형태예요. 이런 경우는 스트레스나 불안, 우울감 같은 정신적인 원인이 많고, 수면의 질 자체가 떨어져...
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.04
이유없이 잠이 깨는건지 소변문제가 있어 깨는건지도 확인이 필요한데요. 만약 이유 없이 그냥 깨는 거라면 생활습관개선도 중요합니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.04
잠을 잘 못자는건지 아니면 중간에 깨는건지 문제가 되는데요. 정신과적 치료가 도움이 될수도 있긴 합니다. 수면지속에 대한 치료가 필요하네요
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.04
평소 생활습관도 중요합니다. 또한 요즘 더워서 그런건지 아니면 항상 이랬는지도 중요하구요. 주위환경도 잘 살펴보세요.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.04
수면 장애 가능성이 높으며 평소 기저 질환이 없다면 내과 진료 보다는 수면 클리닉 진료를 먼저 보시는 것을 권해드립니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.07.05
수면 중간에 자주 깨고,새벽 5시쯤에 깼다가 다시 잠들기 어려운 패턴,꿈을 많이 꾸고 뒤척이다 영상 시청 후 겨우 잠 이런 양상이 반복되고 있다면, 수면 유지 장애에 해당될 수 있...

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