우울증일까요
저번에 질문했는데 추가질문이에요
낮에는 멀쩡한 거 같아요
멍때리는 시간이 죽고싶다는 생각보다 많고
죽고싶단 생각도 잘 안 들어요 그냥 지하철, 차들 지나가면 거기에 뛰어들고싶다는 생각, 자해충동이나 소리르고싶다는 생각도 들긴해요 하루에 몇 번은 ..
또 제 인생 뒤돌아보면서 ㅂㅅ같이 살았던 거 같고 꿈도 못 이룰 거 같다는 생각 잠깐 빼곤 그냥 아무 생각 안 들어요..
밤만 되면 너무 외로워서 울고싶고 눈물나는데 그냥 공허하고… 어제오늘 밥도 안 먹었어요 돼지처럼 뭘 또 쳐먹나 싶어서요 과자나 음료수만 조금 먹었어요
좋아하던 게임도 귀찮고 누워만 있고싶어요
계속 숏폼 보고 공부할 거 조금 보다가 다시 자요
요즘 가위도 잘 눌려요
그냥 게을러서 그러는 걸까요? 스트레스 조금에..
일 주일 전엔 이런 무기력함에 빠지기 싫어서 무거운 몸 을 이끌고 운동도 갔는데 가더라도 오래 못 하겠고 힘들어서 그냥 집왔어요 의지박약인거 같기도하고 그냥 모르겠어요 이러고있을 때가 아닌데 그냥 번아웃인가요? 그렇게 열심히 살지도 않았는데
올해 초부터 새친구 사귀기도 귀찮고 싫어서 인스타도 비활타고 최근엔 친한 3-4명 빼곤 연락도 안 해요
그 3-4명이랑 잘 하는 것도 아니고
최근엔 진짜 좋아했던 썸남이랑 여러번 깨졌다가 또 깨졌는데 이젠 아무 생각 안 들어요 가끔 생각나긴 해도
[정신건강] 우울증