운동할때 달달 떨리는 이유는

갑자기 궁금해서요 특히 하체 운동할 때, 힘들게 운동하고 나면 다리가 달달 떨릴 때가 있잖아요. 그거 왜 그런건가요?? 근육을 너무 과도하게 써서 근육이 중심을(?) 못잡는건가요? 근육이 너무 떨리면 좀 창피하더라구요.. 떠는 원인을 알면 좋을 것 같아서 여쭤봅니다!