건강상담

답변채택답변완료 12
고영
전북, 전주시
2025.07.01

주위에선 병원을 가보라고 하는데 저는 잘 모르겠어요

최근들어 다 같은 공간에서 모두에게 주어지는 과제와 시험인데 저만 유독 더 힘든 거 같아요. 남들은 다 괜찮아보이는데 나만 지치는거 같은데 그렇다고 남들보다 앞서는 것도 아니고 오히려 더 뒤쳐지는 거 같은데 이 감정을 이겨낼 힘이 없어요. 어른들은 스스로 이겨낼 힘도 있어야 된다고, 스스로 이겨낼 줄도 알아야 한다면서 화를 내시곤 해요. 저는 살려달라고 울부짖는데 앞으로 걸어나오라고 되려 저를 점점 절벽 끝으로 밀치시는 거 같아요. 최근엔 진짜 너무 힘들어서 차를 타고 가다가 이대로 사고라도 났으면 좋겠다 싶었어요. 죽지 않을 만큼, 딱 적당하게만 그랬으면 좋겠어요. 한달동안 사람을 만나지도 않고 집에서만 얌전히 살고 싶어요. 제 생각엔 솔직히 학교에서 받은 스트레스가 쌓여서 넘쳐 흐른거 같아요. 그냥 다 모르겠어요. 스트레스를 너무 많이 받으니까 밥도 잘 안들어가고 살도 빠지고 양도 줄었어요. 주위에선 정신과 상담을 한번쯤은 받아보는게 좋을 수도 있다던데 저는 아직 잘 모르겠어요. 제가 어떻게 살아가야 할지도, 행복의 개념을 모르겠어요. 행복하단 것이 무엇인지 모르겠어요. 혼자 우울하게 있으니 학교에서도 애들이 말을 안걸어줘요. 어디서부터 뜯어고쳐야 될 지도 모르겠어요
[정신건강] 우울증, 스트레스, 섭식장애
12의 의사 선생님이 답변했어요
  • 답변채택
    조장은 의사
    서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.2025.07.01
    번아웃과 무기력감이 심한 상태로 현재는 단순히 스트레스 상태를 넘어 심리적인 어려움일 가능성이 있으므로, 병원 진료 및 상담을 권해드립니다. 1. 현재 증상 및 원인 가능성 말...
  • 이태훈 의사
    서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.2025.07.01
    [답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 말씀해주신 증상과 감정의 흐름을 종합해볼 때, 현재 겪고 계신 상태는 우울증 혹은 그와 유사한 적응장애의 가능성이 있습니다. ...
  • 서민석 의사
    인천성모병원2025.07.01
    사람마다 속도는 다른 것 같습니다. 방향만 맞으면 다소 느리더라고 결국 도달할 수 있답니다. 그러니 너무 스트레스 받아하지는 마세요. 만약 너무 힘들다면 당연히 정신건강의학과에서 ...
  • 송재은 의사
    원광대학교 한방병원2025.07.01
    인간관계 대인관계에 어려움이 있으시다면 정신과 상담을 받아 보는 것도 도움이 될수 있습니다. 스스로 이겨내기보단 상담을 받아 보세요
  • 남도현 의사
    여수제일병원2025.07.01
    스스로 이겨내기 힘드시고 대인관계에도 문제가 있다면 정신과 상담을 받아 보시는 것이 좋습니다. 아무래도 상담을 받으시면 좋습니다
  • 김창래 의사
    고유가정의학과의원2025.07.01
    이러한 상황에서 진료나 상담 등의 도움이 필요한지 판단하는 것을 매우 주관적입니다. 하지만 스스로 현재 불편감이 심하고 스스로 해결하기에는 어려운 상태이므로 도움이 필요한 것이...
  • 남기종 의사
    전주시보건소2025.07.01
    제가 보기에도 현재 상태로 봤을 때 정신과 상담을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 생활에 지장이 있다면 받아 보시는 것이 좋아요
  • 박재은 의사
    신영통삼성내과2025.07.01
    스트레스로 인한 일종의 우울증으로 보입니다. 인간은 누구나 자기만의 고유영역이 있고 그 영역의 크기도 각각 다릅니다. 진부한 얘기같지만 진인사 대천명 이는 나는 나름의 최선을 다하...
  • 고완규 의사
    연세의원2025.07.01
    고통이 심하신것 같습니다 스트레스도 많으신것 같습니다, 너무 염려하지 마시고 그냥 가벼운 마음으로 가까운 정신건강의학과 진료를 한번 받아보시길 권해드립니다 크게 좋아지실 것으로...
  • 강혜훈 의사
    진주반도병원2025.07.01
    심리적 부담감으로 인한 스트레스가 많은 편인거 같습니다. 우선은 심리적 부담감을 해소할 수 있는 본인만의 방법이 필요할 것으로 생각되어집니다.
  • 김의중 의사
    우리내과2025.07.01
    학교에서 받는 스트레스와 주변과의 관계 때문에 지치고 외로움을 느끼는 건 아주 자연스러운 일입니다. 어른들이 ‘스스로 이겨내라’고 하지만, 사실 혼자서 모든 어려움을 감당하는 건 ...
  • 허원각 의사
    속편한내과2025.07.01
    지금 느끼는 무기력감과 절망, 그리고 ‘죽고 싶다’는 생각까지 드는 것은 마음이 너무 많이 지쳐서 보내는 신호입니다. 이런 감정들은 약하거나 잘못된 게 아니라, 오히려 얼마나 힘...
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