하려던 일을 쉽게 까먹음
어떤 일을 하다가 다른 일이 떠오르면 당장 그것을 실행해야 함
어떤 일을 장기적으로 꾸준히 하기 힘듦
하기 싫은 일에선 집중력이 짧고 처리하는 데 오래 걸림
초등학교 4학년 때 담임선생님이 생기부에 산만하다고 적어놓으심
상대랑 나눈 대화를 쉽게 까먹음
스스로 짠 계획이나 급한 일을 순서대로 실행하지 않고 마음 내키는 대로 함
주위에서 자리가 더럽거나 산만하다는 말을 자주 들음
하기 싫은 일은 마감 직전까지 미룸
손톱 뜯는 버릇 있음 고치려고도 해봤는데 안 고쳐짐
계산 실수 많음
머리카락을 꼬거나 머리에서 나는 향을 계속 맡음
내가 집중 안될때 집중 잘 하고 잇는 다른 사람한테 괜히 말걺
고민 있으면 그 고민하느라 해야될 일을 못함
어릴때부터 뭔가 엄청 집중을 하면 주변소리를 못들음(과집중)
카페인 먹으면 차분해짐
근데 증상이 이렇게 많은데도 헷갈리는 이유는 제가 공부를 못하는 편이 아니라서 그냥 산만하고 집중력이 안 좋은 학생인가 싶어서요ㅠㅠ
그리고 혹시 ADHD가 맞는 것 같다면 약 처방 없이 증상을 완화할 수 있는 방법에는 뭐가 있을까요? 부모님 때문에 당장 병원 진료 받기는 어려워서요