마음이 너무 슬프고 아파요

이틀전에 제가 가장 사랑하는 존재였던 저의 첫고양이를 하늘로 보냈습니다. 11년을 함께 해준 저의 가족이나 다름없던 존재였는데 갑작스런 이별로 마음이 너무 슬프고 고통이 너무 커서 이렇게 상담드리게 되었습니다. 슬픔도 슬픔이지만 상실감이 너무 커 괴롭고 지금의 이 상황이 받아들여지지가 않습니다. 수시로 눈물이 터지고 한번씩 숨이 갑갑하게 쉬어지고 입맛도 없고 잠도 제대로 오지가 않아 생활 전반에 영향을 많이 받고 있습니다. 아마 펫로스가 온 것 같은데 어떻게 극복하면 좋을까요...