안녕하세요
30대 후반 여성 / 몸무게 55kg / 키 161 입니다.
요즘 다이어트하려고 운동을 시작했는데요.
워치를 끼고 운동하다보니 중간중간 심박수를 보는데
심박수가 180, 190까지 올라가요.
하체, 상체 운동 상관없이요.
그리고 가끔 토할것 같거나, 머리가 어지러울때도 있어요.
트레이너쌤이 토할것 같은 느낌이 들거나, 어지러운건 좀 과하게 무게 쳐서 그럴 수 있다고 하는데
심박수는 왜이렇게 높냐고 하더라구요.
운동할때 심박수가 너무 높은 편인가요?
제가 뭔가 혈압 문제가 있을까요?