생리전 증후군 월경전불쾌장애 일까요?

안녕하세요, 선생님. 최근에 우연히 월경전불쾌장애 라는걸 알게 되었습니다. 곰곰히 생각해보니 제가 해당하는 것 같아서요.. 저는 생리 전에 그냥 감정 기복이 심한 정도가 아니고, 막 갑자기 누구든 때리고 싶고 소리치고 싶고 그럽니다.. 그러다 밤이 되면 잠을 잘 못자고 이유 없이 너무 우울해서 눈물만 줄줄 나고ㅜㅜ 이런 수준이면 그냥 월경증후군이 아니라 불쾌장애 라고 부를만 한거 같은데, 선생님들이 보시기엔 어떤가요? 그리고 너무 힘들어서 의료적인 도움을 받고 싶은데, 정신과를 가야하나요? 그렇다고 정신과 가기는 싫은데ㅜㅜ 도와주세요