위고비 말고 추천하는 다이어트 방법 있나요

선생님 안녕하세요 의사 선생님들은 위고비 어떻게 평가하는지 궁금해서요. 위고비 평생 유지해야 한다던데... 멈추면 요요가 심하다고 들었습니다. 최고의 다이어트 방법은 아닌 것 같아요. 선생님들은 어떤가요? 위고비 말고 다른 추천 방법 있을까요? 운동을 하긴 하는데... 식단이 어려워서 도움을 받으려고 합니다ㅠㅠ

[다이어트] 다이어트약

10명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.05.23
위고비(Wegovy)는 세마글루타이드(semaglutide) 성분의 주사제로, 원래는 당뇨 치료제인 오젬픽과 같은 계열이며, GLP-1 수용체 작용제로 식욕을 줄이고 포만감을 증...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.05.23
질문자분의 나이, 성별, 키, 몸쿠게, 인바디 결과, 과거 건강 검진 내역, 먹는 약 유무, 최근 체중 증가 양상, 이차 성징 시작 나이, 비만 가족력, 생활 습관, 식습관, 식이...
남도현 의사
여수제일병원•2025.05.23
최고의 다이어트는 운동과 식단입니다. 사실 알고보면 위고비도 식욕을 억제해서 감량하는 방법입니다. 의지만 있다면 식단하면 다이어트 할수 있습니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.05.23
유산소 운동과 식단을 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 간식을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 탄산음료도 줄이시구요
남기종 의사
전주시보건소•2025.05.23
위고비도 알고보면 식욕감소, 식욕억제를 가져오는 방법입니다. 음식을 줄이는 것이 가장 좋은 다이어트 방법입니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.05.23
위고비 말고도, 삭센다 주사나, 식욕억제를 유발하는 약물들도 있습니다. 그래도 부작용이 제일 적은 것은 위고비나 삭센다가 될것 같습니다.
김의중 의사
우리내과•2025.05.23
위고비는 원래 당뇨병 치료제로 개발된 약인데, 식욕을 줄이고 포만감을 오래 유지시켜줘서 비만 치료에 사용되고 있어요. 실제로 체중 감량 효과가 꽤 좋아서 고도비만 환자에게는 도움이...
허원각 의사
속편한내과•2025.05.23
위고비는 효과적인 도구지만 습관 교정 없이 단독으로만 사용하면 요요 가능성이 크다는 걸 기억하셔야 합니다. 비만은 단순한 의지 부족이 아니라 만성질환이기 때문에, 꾸준한 관리가 가...
이영주 의사
병원•2025.05.24
꾸준한 운동 (유산소)과 철저한 식단 관리가 가장 좋은 방법입니다. 그러기 위해서는 단호한 의지가 필요합니다. 화이팅 하십시요
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.05.25
1.위고비 없이 가능한 한 달 식단 루틴 2.생활 습관형 비만 개선을 위한 맞춤 영양제 추천 3.꾸준히 가능한 운동 루틴과 달성 전략

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