정신공격자들을 대면하지않고 견디려면

긴 수험생활하다가 좁은공간에서 혼자 공부를 하루 10시간씩 하며 지냅니다. 언제한번 예전에 직장생활하면서 알게된 억척스런 남자1,여자1명이 지금까디 저와 호흡하면서 추종해서 저는 관계를 다 끊었다고 생각했는데 제 심장을 뚫듯 갈기갈기 찢는 느낌을 받았습니다. 힘든기억때문인지 생각이 서로 달라서 그런건지 최악의 상황을 염두해본건 신문기사에 헤어지자는 여자친구를 칼로 무자비하게 살해했다..는 기사에 공감할 정도였습니다. 그들이 업무종료가 되면서 본계적으로 오랜기간 정신적,심리적,정서적으로 엮여서 상호작용,호흡하면서 요구한건 자식이 되달라, 깊은관계가 되달라,함께하자(어느 뜻으로 인지는 모릅니다)인것같은 소리를 콜센터 상담원이된거마냥 연결되서 들어왔습니다! 친분을 이용한 압박같아서 무시하다보니 제 심장과 정신이 남아나질않는것 같은데요. 관리자급으로 저를 밑에사람으로 두고 이렇게까지 뇌를 공격하면서 심리적 전술인거마냥 괴롭게하고 질투하는 등 짐승같은 짓을 할수있을까요? 저는 현재 공부중이라 일은 하지않고, 그인간들의 원래 성격이라는 폭언과 정서적 공격을 받아들이면서 그들의 열등감을 제가 어떻게 무시해야하나요. 정신과 마음상태를 어떻게 더 강하게해야하는지 여쭤요..