일을 할 수 있을까요?

안녕하세요, 저는 20대 후반의 여성입니다. 저는 지금 사회생활에 어려움을 겪고 있고 잘 적응하지 못하는 것 같아요. 그래서 새로운 것에 도전했지만 계속 자신감이 떨어지고 실수를 많이 할까봐 불안하고 스트레스를 너무 많이 받는 것 같아요.그리고 일을 할 때도 가끔 숨이 가빠지고 숨쉬기가 힘들어요. 이런 일들이 계속 반복되다 보니 최근들어 우울증과 불안장애가 점점 심해지고 있고 자꾸만 이상한 생각들이 계속 나고 정말 모든 것을 포기하고 싶어요. 사회생활 때문에 스트레스를 너무 많이 받아서 요즘 밤에 잠을 잘 못 자고 걱정과 불안으로 가득 차 있어요.