환절기만 되면 알러지처럼 콧물이 ㅠㅠ

피검사 결과 알러지는 없었는데 환절기만 되면 알러지처럼 동일한 증상이 반복됩니다. 초기, 콧물은 흐르지 않고 목이 칼칼하게 아픕니다. 보통 이때 병원 가보면 감기는 아니고 콧물이 넘어가서 그렇다는 진단을 받구요 중기, 콧물이 흐르기 시작합니다. 코감기처럼 콧물이 흐르는데 이때 병원가면 염증은 없다고 알러지 같다는 이야기를 하시고 그래서 예전에 피검사 했는데 알러지는 딱히 없었습니다. 말기, 코가 노래지고 기침이 심해집니다. 근육통이 같이 오면서 몸살기운이 생깁니다. 현재 중기인데 콧물약 먹었더니 조금 잠잠해지긴했는데 1년에 최소 2-3번 정도는 이러고 있네요. 그냥 이러고 살아야하는건지 개선 방법이 있는건지 궁금합니다.