건강상담

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청춘의일기
서울, 압구정/논현
2025.04.29

🌀 🌀아니 진짜… 그냥 앉아 있었는데 눈앞이 핑 돌아요😭

요즘 진짜 힘이 1도 없고, 몸이 자꾸 멀어졌다 가까워졌다(?) 해요... 좀 거창하게 말하면 현기증과 함께 살아가는 삶 시작한 느낌…🫠 출근길에 지하철에서 서 있다 보면, 갑자기 귀에서 삐익~ 소리 나고, 눈앞이 하얘지고, 손에 땀 삐질… 한 번은 진짜 앉지도 못하고 기절할 뻔 했어요. 병원 갔더니, 예상대로 “빈혈이랑 저혈당 같이 있으시네요~” 라고 하시더라고요. 정말 그날부터… 인생이 **“철분과 당분을 찾아서”**가 됐습니다. 근데 문제는요. 💬 철분제는 먹으면 속 울렁거리고, 💬 당분은 챙겨야 하는데 막 과자나 초콜릿 먹자니 또 불안하고, 💬 무슨 음식이 진짜 도움 되는지도 잘 모르겠고요. 요즘은 아침에 일어나자마자 바나나+두유+영양제 세트로 하루를 시작하는데, 이것도 귀찮고… 계속 이렇게 살아야 하나 싶어요😵‍💫 혹시 저처럼 빈혈+저혈당 콤보 겪고 계신 분들 계신가요? 어떻게 관리하고 계신지, 기절 안 하고 살 수 있는 현실 루틴, 음식, 영양제 추천 좀 부탁드려요🙏 회사에서 쓰러지면 민망하잖아요 진짜… 휴…
[만성질환] 빈혈, 저혈당
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