건강상담

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별빛이내려
경기남부, 광명/철산
2025.04.09

🗂️ 회의는 내가 말하는 게 아니라 가래가 말함... 진심 민망해요😭

안녕하세요. 요즘 진심 가래 때문에 일하는 게 민망하고 피곤한 직장인입니다. 솔직히 감기 걸린 것도 아니고, 열도 없고 딱히 아픈 데도 없는데... 가래가 목에 붙어서 말을 못 하겠어요. 회의 시간에 발표하는데, "죄송합니다… 크흠… 크흠…" 분위기 싸해지고, 팀장님 눈치보이고… 이게 뭐라고 스트레스를 받는 건지. 특히 아침엔 "왜 이렇게 목에 뭐가 껴 있지?" 싶을 정도로 가래 뱉고 시작하는 출근 루틴이 생겼고요, 커피 한 잔 마시고 나면 또 목에 이물감 폭발☕😮‍💨 근데 더 짜증 나는 건, 가래만 있고 기침은 또 심하지 않다는 거예요. 그래서 병원 가도 "그냥 기관지 예민하신 거예요~" 약도 애매하고, 원인도 모르겠고… 그 와중에 상사 앞에서 크흠↗️ 소리 나는 그 민망함은 나만 아는 고통입니다. 혹시 저처럼 가래만 끈질기게 계속 있는 분들 계신가요? 약 말고 일상에서 진짜 효과 본 꿀팁, 먹는 거, 습관, 기관지 관리법 등등 공유 좀 부탁드릴게요🙏 회사에서 목으로 먹고 사는 사람들… 우리 서로 살아남아봅시다 😮‍💨
[감기/몸살] 가래
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