감기나 비염 증상 있을 때 사과 먹으면 안되나요?

감기에 사과 먹으면 안좋다고 하는데, 정말 그런가요? 정말 궁금해서 전문가 의견을 듣고 싶어서 남겨요.

[감기/몸살] 비염, 감기약, 기침, 감기

5명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.04.08
감기나 비염 증상이 있을 때 사과를 먹어도 대부분의 경우에는 전혀 문제가 되지 않으며, 오히려 수분과 비타민 C가 함유되어 있어 회복에 도움이 될 수 있습니다. 다만 일부 사...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.04.08
감기나 비염 증상이 있을 때 사과를 비롯한 몇가지 음식은 영향을 줄 수 있으나, 매우 큰 영향을 주는 것은 아닙니다. 일반적으로 감기에 사과가 좋지 않다는 속설이 있지만, 이는...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.04.08
사과가 차가운 음식이라 소화도 잘안되고 기침에 좋지 않아 잘 먹지 않는다는 말이 있긴 합니다. 어느정도 영향은 있긴 합니다. 예방 차원에서 사과는 좋지만.
남기종 의사
전주시보건소•2025.04.08
크게 영향은 없지만 사람에 따라 감기가 악화되고 기침이 잘 낫지 않는 사람들이 있긴 합니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.04.08
크게 영향은 없지만 소화가 잘 안될수 있습니다. 감기에 걸렸을 때는 귤이나 배가 좋습니다.

꼭 확인해 주세요!