건강상담
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iiillliii
인천, 부개/구산
2025.03.27
수면 부족과 만성 피로감
밤에 잠이 잘 안와서 늦게 잘 때가 많고 그러나 보니 낮시간에 피로감이 너무 심하네요. 수면을 위해 영양제 같은거 복용하는거 도움이 되지는 궁그해요.
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4명
의 의사 선생님이 답변했어요
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송재은 의사
원광대학교 한방병원
•
2025.03.27
멜라토닌 복용하시면 수면에 도움을 줄수 있습니다.
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남도현 의사
여수제일병원
•
2025.03.27
영양제 복용하시면 약간의 도움이 되긴 합니다. 근본적인 치료방법은 아닙니다.
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남기종 의사
전주시보건소
•
2025.03.27
만성피로의 경우 비타민제제가 도움이 될수 있습니다. 하지만 균형잡힌 식사 적당한 운동이 필요합니다. 또 충분한수면을 취할 수 있도록 해주세요
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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.
•
2025.03.27
수면 클리닉 진료를 추천드립니다.
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