젊은 나이에 벌써 탈모라니...🧑‍🦲👨‍🦲😨

안녕하세요... 사실 이런 글 올릴 줄 몰랐는데요... 요즘 머리카락 빠지는 속도 = 내 멘탈 무너지는 속도라서요ㅠㅠ 아침에 머리 감을 때 보면 손에 머리카락 한 움큼... 드라이하고 나면 바닥에 머리카락 쫙 깔려있고... 진짜 뭐가 이렇게 빠지나 싶어요.😭🫥 🫥🫥 아직 20대인데 머리가 점점 비어가는 느낌? 특히 앞머리 라인, 정수리 쪽이 은근슬쩍 비어 보이는데 사진 찍으면 그게 또 다 티 나더라고요... 처음엔 스트레스 받아서 그런가 했는데, 점점 심해지니까 혹시 진짜 유전성 탈모인가? 무섭더라고요. 부모님 중 한 분이 탈모라 걱정되기도 하고... 아직 병원은 못 갔는데요. 혹시 저처럼 젊은 나이에 탈모 고민해본 분들 계세요? 관리 어떻게 시작해야 되는지, 진짜 병원 가야 되는 건지 너무 막막해요. 샴푸도 바꿔야 하나? 영양제 같은 거 효과 있나요? 탈모는 초반이 중요하다고 하던데, 뭐부터 해야 될지 모르겠어요.🤷‍♀️ 다들 탈모관리 어떻게 하세요? 꿀팁 있으면 제발 알려주세요... 진심 머리 때문에 요즘 스트레스 미쳤어요...😢