견갑, 허리, 햄스트링 뒤쪽이 다 뻣뻣

제가 느껴질 정도로 뒤쪽 근육들이 수축이 심합니다. 양반다리 오래하면 저리기도 하고 특히 앞쪽으로 동그랗게 마는 자세가 잘 안됩니다. 이런 것도 병원이나 약물 치료가 있는 것인지, 스트레칭이나 마사지 등으로 꾸준히 개선해야 하는 것인지 궁금합니다.

[통증] 기타통증

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.03.24
환자분의 나이, 성별, 과거 목, 허리 통증 및 방사통의 유무 등 확인이 필요한데, 견갑골 부위, 허리, 햄스트링 뒤쪽 근육이 뻣뻣하고 수축이 심하며, 양반다리 시 저림이 나타나...
허원각 의사
속편한내과•2025.03.24
병원 치료 및 생활 습관 개선 둘 다 필요합니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.03.24
스트레칭도 중요하지만 햄스트링 등이 구조적 손상이 있는지 정형외과 진료를 보시는 것이 선행되어야 합니다.
김의중 의사
우리내과•2025.03.24
우선 정확한 평가를 위해 병원 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.03.24
꾸준한 스트레칭과 유산소 운동을 겸하는 것은 많은 도움이 되겠습니다,
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.03.24
근육이 뭉친경우 약물치료보다는 스트레칭 마사지 물리치료가 좋습니다
남기종 의사
전주시보건소•2025.03.24
소염진통제나 근이완제등의 약물 치료도 도움이 될수 있습니다. 하지만 약보다는 물리치료 효과가 더 좋습니다
남도현 의사
여수제일병원•2025.03.24
근이완제등의 약도 있습니다
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.03.24
환자분께서 호소하시는 견갑골 부위, 허리, 햄스트링 뒤쪽의 뻣뻣함과 근육 수축은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 먼저, 근골격계 질환을 의심해볼 수 있는데, 근막통...
서민석 의사
인천성모병원•2025.03.24
근육이 뭉친 원인이 자세의 문제일 것 같아요. 자세를 고치는 것, 꾸준히 스트레칭을 하는 것은 스스로의 노력도 필요하나 도수치료 등의 전문적인 도움이 동반되어야 합니다.

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