만성피로 해결책

간 영양제랑 비타민, 홍삼 같은 것들 먹고는 있는데 피로가 가시질 않고 주말에 쉬면 더 피곤한거 같아요. 만성피로가 궁극적으로 개선 할 수 있는 문제인가요???

[만성질환]

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2025.03.17
만성 피로는 사실 환자분뿐만 아니라 현대사회를 살아가는 대부분의 현대인들이 겪는 문제입니다. 현재 영양제 등 몸에 좋은 것들을 드시고 계신 것은 만성피로 개선에 도움이 되겠지만,...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.03.17
만성피로를 극복하는 것은 쉬운일은 아닙니다. 영양제를 드시는 것은 효과가 있을 수도 있구요. 그밖에 중요한 것은 개인의 컨디션입니다. 심하지 않은 범위내에서 처음에는 걷기등의...
남기종 의사
전주시보건소•2025.03.17
충분한 수면과 적당한 운동이 도움이 될수 있습니다
남도현 의사
여수제일병원•2025.03.17
어느정도의 운동이 도움이 됩니다. 그로 인해 수면 양상도 좋아질수 있구요.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.03.17
내과 의사 입장에서 답변 드립니다. 피로감을 유발할 수 있는 원인은 다양하지만 우선 갑상선 기능 간기능 신장 기능 이상과 같은 피로감을 유발할 수 있는 내과적 질환이 있는지 먼저...
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.03.17
적절한 식습관 및 적절한 운동, 취미생활등으로 스트레스를 안받기 등이 있습니다.
서민석 의사
인천성모병원•2025.03.17
단순히 영양의 부족이라고 피로의 원인을 단정하는 경우가 많은데 한번 기본적인 검사는 해보시면 어떨까요? 원인을 알아야 해결이 되거든요.
김의중 의사
우리내과•2025.03.17
운동이나 건강한 식습관 등으로 충분히 개선이 가능합니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.03.17
만성피로를 궁극적으로 개선 할 방법은 어떤 내과적 질환이 없다면, 운동이 꼭 필요합니다. 피곤하다고 쉬기만 해서는 해결되지 않습니다.

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