하루에 물을 얼마나 마시는 게 좋은가요?

어느 순간부터 물을 거의 안 마시고 제로 음료만 계속 먹게 돼요 물을 마셔도 별 맛이 없으니까 마셔야지 생각만 들고 잘 안 마시게 되네요... 하루에 물을 한 2리터 정도 마셔야 한다던데 얼마나 마시는 게 좋나요?? 또 물을 자주 마실 수 있는 팁 같은 게 있다면 공유 부탁드립니다!