당뇨 정상 수치 관리 조언 좀... 식후 혈당 낮추기 위해 뭘 해야 하나요??

병원 약 처방 받아 먹기 시작했는데 혹시 식후 혈당 수치 정상으로 낮추기 위해 제가 뭘 해야 하나요??? 당뇨는 매일 수치 체크를 해서 정상으로 유지를 해야 한다는데 약을 먹고 식단 개선을 하고 있지만 생각보다 결과가 좋지 않거든요 그래서 당뇨 정상 수치 관리에 대해 조언 좀 구하려고 글 남기게 되었는데 식후 혈당 낮추기 위해 제가 뭘 해야 하는건지 조언 좀 해주세요

[만성질환] 당뇨

3명의 의사 선생님이 답변했어요

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송재은 의사
원광대학교 한방병원•2023.02.23
당뇨의 치료는 기본적으로 약물 치료를 하게 됩니다. 현재 약물 치료를 하고 계시니 문제 없으시구요. 다음으로 지켜야 할 것은 생활습관의 개선입니다. 사실 이 부분이 말은 쉽지만 행...
갈원준 의사
유로탑비뇨기과•2023.02.23
스태퍼 하시는 것 좋고, 제자리 뛰기도 좋습니다. 나가셔서 줄넘기도 좋고요. 그러면서 스쿼트나 런지등의 근육운동을 같이 하세요. 유산소운동과 근력운동을 함께 하면 좋습니다.
김용중 의사
서울 의료기관•2023.02.23
일단 음식은 식사 30분 전에 단백질 공급원으로 계란 1개 또는 우유 1잔(자연치즈 1조각)을 먹거나, 식전에 생양배추나 양파 피클을 먹는 것이 식후 혈당관리에 도움이 됩니다. 그...

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