고혈압원인 증상 치료 극복방법 조언해주세요

고혈압원인 뭐예요 고혈압전단계 관리해야된다던데 뭐 부터 시작하면될까요 위험수치라고 하는데 .. 고혈압원인 궁금해요 그리고 고혈압 증상 극복 치료 방법 뭐가있을지 증세가 심한건 아니지만 두통과 수치가 위험수준이라고 하니 신경도 쓰이고 그래요 운동도 하고 음식조절도 필요하다고하는데 뭘어떻게 시작해야될까요 고혈압 초기증상 치료 극복방법으로 도움되는것 뭐가있을지 조언해주세요

[만성질환] 고혈압

12명의 의사 선생님이 답변했어요

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전진영 의사
아중요양병원•2022.10.06
고혈은 심장에서 혈액을 내보내는데 혈관이 고지혈증등에 의해 딱딱해 지므고 탄성이 떨어져서 지나가는 압력이 높아지면서 생깁니다.고혈압은 동맥 혈압이 정상보다 높아진 상태로, 현재...
고완규 의사
연세의원•2022.10.06
병원 보셔야 합니;다
홍창기 의사
닥터홍이비인후과•2022.10.06
병원진료 보시는 것이 좋을것 같습니다
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2022.10.06
평소에 짜게 먹는 습관을 고쳐야 합니다. 운동을 전혀 하지 않는것이 혈압을 높이는 것이므로 운동을 해주는 것이 좋습니다.체중이 많이 나간다면 체중 조절을 하셔야 합니다.
신용준 의사
튼튼드림의원•2022.10.06
우선 병원 진료 보십시오. 원인은 명확하지 않지만 생활습관때문인경우가 많습니다. 유전력도 있습니다.싱겁게 드시려고 하고, 과식 하지 말고, 유산소 운동과 근력 운도 같이 시작...
이진훈 의사
미라클요양병원•2022.10.06
당뇨병이나 고지혈증은 없느지 궁금합니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병은 서로 악영향을 끼칩니다.일단 최소한 아래 정도는 하셔야 됩니다.하루 1시간이상식 평지걷기 주 5-6회, 저녁 ...
남기종 의사
전주시보건소•2022.10.06
짠음식 안먹기
남도현 의사
여수제일병원•2022.10.06
운동하세요
허원각 의사
속편한내과•2022.10.06
병원 진료 필요합니다
서민석 의사
인천성모병원•2022.10.06
비만, 운동 부족, 짜게 먹는 습관이 원인이 됩니다. 그래서 살 빼고 운동하고 짜지 않게 먹는 것이 치료의 시작입니다.
김의중 의사
우리내과•2022.10.06
병원 진료 보세요
갈원준 의사
유로탑비뇨기과•2022.10.06
체중감량, 저염식 하시면서 약 잘 드셔야 합니다.

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