천식때문에 달리기를 못하는데

너무 빡세지 않은 적당한 유산소 운동으로 뭐가 좋을까요?

[만성질환] 천식

6명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2022.09.29
달리기가 부담스러우시다면 수영이나 걷기 추천드립니다. 사실 천식이 적절하게 조절되고 있다면 금지로 할 운동은 없습니다. 천식이 있다고 정상적인 운동을 못하거나, 일반인들에 뒤처지는...
김용중 의사
서울 의료기관•2022.09.29
실내 가벼운 걷기, 수영, 체조를 권유드립니다. 기관지 천식환자는 첫번째 가벼운 실내 걷기를 권유드립니다. 운동중 호흡수를 너무 증가시키지 않도록 하는데, 즉 입호흡이 되지 않을...
전진영 의사
아중요양병원•2022.09.29
걷기 운동 위주로 진행하시면 됩니다. 천식에 가장 도움을 주는 운동은 바로 수영입니다. 천식은 공기가 건조하면 더 심해지는 양상을 보입니다. 따라서 물에서 하는 운동은 기도를 촉촉...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2022.09.29
유산소 운동하세요
홍창기 의사
닥터홍이비인후과•2022.09.29
병원진료 보시는 것이 좋겠습니다
신용준 의사
튼튼드림의원•2022.09.29
흡입제 쓰고 운동하세요가벼운 산책이나 제자리 자전거 타기 정도는 괜찮습니다

꼭 확인해 주세요!