목 어깨 통증

어제 소화가 안되고 어깨가 뭉친느낌이 들어서 동생한테 두드려달라고하고 주물러 달라고했는데 그때부터 갑자기 목이랑 어깨가 뭔가 자연스럽지못하고 계속 이상한 느낌이 있다가 (걸리는?) 낮잠자고 일어나는데 목에 힘이 안들어가서 못일어나겠더라고요 그러고 동생한테 일으켜달라했는데 앉아있는것도 힘들고 목이 지탱하는게 힘들더라고요 오늘아침까지도 못일어나겠던데 지금은 좀 괜찮아졌어요 목뒤로 재쳐지지도 않고 돌리기도 힘든상태까지 갔었어요 목디스큰지 뭐 근육인대문제인지 모르겠네요ㅠ (원래도 목이 안좋았어요 맨날뻐근하고 담잘걸리고 그리고 몇개월전에 목이 안좋다고 마사지기로 한시간좀 넘게 무리하게하고 좀더 뻐근하고 걸리는 자연스럽지못한 느낌도 계속 있긴했었어요) 안일어나져서 깜짝놀랐어요 이런적이 첨이라서 뭘까요 ㅠ 지금은 좀 괜찮아져서 병원은 안갈까해여ㅜ