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2023.06.08
물구나무 시 손목통증
물구나무 할 때 원래 손목이 이렇게 아픈가요? 손목이 약한 편이긴한데 물구나무 시 원래 이렇게 아픈건지, 다른 사람들도 아픈데 참고 하는건지, 아니면 저만 이렇게 아픈건지 궁금하네요.. 어깨 힘을 안쓰는 것도 아닌데 손목이 너무 아파서 오래 못하겠어요...
[통증] 손목통증
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신용준 의사
튼튼드림의원
•
2023.06.08
물구나무서기 동작은 손목에 좋지 않은 운동입니다. 손목의 튼튼함은 개인적인 편차가 크며, 운동 등으로 손목을 튼튼하게 만든다는 개념은 손목주변 근육과 힘줄을 강화하는것이지, 손...
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송재은 의사
원광대학교 한방병원
•
2023.06.08
물구나무설때 손목이 아픈것은 정상적인 반응이 아닙니다. 가장 먼저 생각해 볼수 있는 것은 손목에 체중 부하가 가해지면서 통증이 발생하는 경우입니다. 이 경우 손목의 힘이 약한 상태...
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서민석 의사
인천성모병원
•
2023.06.08
^^ 물구나무 자세가 손목을 과신전해야 되는 자세라서 아플 수는 있지요.그렇다고 해도 통증이 극심한 것은 아닙니다. 만약 질문자께서 통증이 심하다면 평소에도 손목이 좋지 않았을 가...
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