손목 통증과 손가락 붓기

안녕하세요! 제가 2년정도 중간중간 잠깐씩 일한 거 외에는 쭉 쉬다가 최근에 다시 하게 되었는데요. 전에는 컴퓨터를 많이 하든 핸드폰을 하든 괜찮았는데 최근에 일하면서부터는 손목과 손가락이 너무 불편합니다. 아침마다 손가락이 붓고 하루종일 손목이 불편한데데, 양쪽 손목을 돌릴 때 바깥쪽(새끼손가락 아래 손목) 위에서 똑 소리가 나고 손가락을 접을 때 엄지를 제외한 네 손가락 모두 불편감과 약간의 통증이 느껴집니다. 그중에서도 중지, 약지가 가장 뻣뻣한 느낌입니다. 손목과 팔목의 통증도 있고요. 누워서 핸드폰을 하거나 팔을 위로 하고 있는 상태일 때 평소보다 금방 저립니다. 양쪽 손가락부터 팔목까지 전체적인 불편감이고, 왼쪽보다는 오른쪽이 더 심합니다. 원래도 몸에 근육이 아예 없다고 할 정도로 없는 편인데, 최근 살이 좀 쪘다가 입맛이 없어 좀 빠졌거든요. 혹시 이때 근육이 더 빠져서 조금만 써도 통증이 발생하는 건지 아니면 뭔가 문제가 발생한 탓일지 궁금합니다.