건강상담
답변채택
답변완료 2
제휴회원문의
2023.04.20
다이어트를 시작하려하는데 필수 영양제 추천해주세요.
다이어트를 시작하려하는데 영양제가 큰 비율을 찾이한다고 들었어요. 대충 검색해보니 칼마디(칼슘, 마그네슘, 비타민 디)를 추천하던데 이것만 챙겨 먹으면 될까요? 또한 고도비만인 경우도 챙겨먹으면서 다이어트를 해야할까요?
[다이어트]
목록
2명
의 의사 선생님이 답변했어요
답변채택
강혜훈 의사
진주반도병원
•
2023.04.20
다이어트는 건강하게 하시는 것이 최우선입니다, 적절한 양 및 칼로리를 계산한 식습관 및 근력운동, 유산소운동등을 잘 조합한 상태로 다이어트 및 운동을 계획하시는 것이 중요하겠죠. ...
답변 자세히 보기
추천
송재은 의사
원광대학교 한방병원
•
2023.04.20
건강한 다이어트를 위해서는 영양 균형이 아주 중요합니다.아무래도 다이어트를 하게 되면 식이 조절을 하게 되고 그러다 보니 체내 미량영양소가 부족해지기 쉽습니다. 운동을 열심히 하고...
답변 자세히 보기
추천
꼭 확인해 주세요!
회원의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관을 통해 진행해 주세요.
답변내용은 의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요.
동네의사와 답변내용을 제공한 개인 및 사업자는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않아요.
답변내용은 답변 작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용이며, 정확한 진단을 위해서는 의료기관을 방문해 주세요.
정확한 정보 전달을 위해 전문가 답변 후에는 게시글을 수정 또는 삭제할 수 없어요.