건강상담

답변채택답변완료 2

제휴회원문의

2023.03.13

다이어트 해보려고하는데

어떤식으로 해야하고 뭘먹어야할지 모르겠네요 루틴이나 먹을것도잡아주나요?

[다이어트]

2명의 의사 선생님이 답변했어요

답변채택
김용중 의사
서울 의료기관•2023.03.13
성공적인 다이어트를 위해 지켜야 할 방법 알려드립니다. 첫째로, 현실가능한 체중관리목표 설정 하셔야 성공가능성이 높습니다. 체중관리를 시작할 때 현실적으로 가능한 목표를 설정해야 ...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2023.03.13
다이어트 식단에 대해서 문의하셨는데요. 뭘먹어야할지 어려운 문제입니다. 중요한건 탄수화물을 줄이시고 단백질 함량을 높이는 것이 중요합니다. 그리고 쉽게 말하면 달고 짠 음식을 섭취...

꼭 확인해 주세요!

회원의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관을 통해 진행해 주세요.
답변내용은 의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요.
동네의사와 답변내용을 제공한 개인 및 사업자는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않아요.
답변내용은 답변 작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용이며, 정확한 진단을 위해서는 의료기관을 방문해 주세요.
정확한 정보 전달을 위해 전문가 답변 후에는 게시글을 수정 또는 삭제할 수 없어요.