다이어트 어떻게 해요

다이어트 열심히 한다고 하는데 생각보다 빨리 안 빠지네요ㅠㅠ 어떻게 해야 조금 더 빠르고 쉽게 다이어트 할 수 있을까요?

[다이어트]

3명의 의사 선생님이 답변했어요

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송재은 의사
원광대학교 한방병원•2023.03.13
다이어를 하더라도 정말 살은 생각보다 빨리 빠지지 않습니다. 오히려 조금씩 빠지고 있다면 잘하고 계신겁니다. 다이어트를 통해 체중이 빠지는 것도 중요하지만 체지방률등의 몸의 비율도...
김용중 의사
서울 의료기관•2023.03.13
쉽고 빠른 다이어트가 있다면 저도 하고 싶습니다. 또한 너무 빠른 다이어트는 건강을 해칠수 있어서 권유드리지 않습니다. 다이어트 처럼 정직한 것이 없지요. 꾸준한 운동 및 칼로리 ...
갈원준 의사
유로탑비뇨기과•2023.03.13
체중의 감소는 계단식 입니다. 어느 정도 빠지고 지루하게 유지되고, 어느 정도 빠지고 다시 지루하게 되는 것입니다. 몸에서도 체중이 빠지지 않으려고 노력합니다. 빠르게 체중을 줄여...

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