엘아르기닌 다이어트 보조제로 먹어도 되나요?

제가 최근에 다이어트를 시작하고 한 달만에 2kg 정도 감량을 했는데요. 식이조절하고 운동을 하는 것에 비해 속도가 조금 더딘 것 같아서 다이어트 보조제를 먹어보려고 해요. 그런데 다른 건 부작용과 함께 효과가 별로 없다고 하고, 차라리 영양제를 먹어보라는 이야기와 함께 엘아르기닌이라는 걸 들었는데요. 엘아르기닌이라는 성분이 원래 영양성분인데 다이어트에 도움이 된다고 해서 먹어볼까 고민하고 있습니다. 그럼 답변 기다리겠습니다. 감사합니다.