다이어트 쉐이크

다이어트 쉐이크 왜 먹는거예크? 먹으면 살 빠져요? 칼로리는 그닥 낮은거 같지 않은데 낮은건가.. 한번도 안먹어봣는데 함 해보려는데요 그냥 삼시세끼 쉐이크만 먹고 운동 하면 되는건가여

[다이어트]

6명의 의사 선생님이 답변했어요

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전진영 의사
아중요양병원•2022.09.26
식사 대용입니다. 단백질이 주성분이며 필요한 미량원소들이 들고 포만감을 제공하여 다이어트 식품으로 알려져 있습니다.
홍창기 의사
닥터홍이비인후과•2022.09.26
병원진료 보시는 것이 좋을것 같습니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2022.09.26
쉐이크를 먹음으로써 포만감을 가져 다른 음식을 덜 먹게 하기 위함입니다.어떤 영양분이 있고 칼로리는 얼마인지 확인하고 드셔야 합니다. 삼시세끼 다 먹을때 영양부족등도 생각하셔야 합...
김용중 의사
서울 의료기관•2022.09.26
먹으면 살빠지는 것은 아니고 칼로리를 단백질로만 맞추는 것입니다. 하루 두 끼 이상 장기간의 단백질만 섭취한다면 섬유질 (야채로 부터 얻을 수 있음)이나 항산화제 등의 영장제를 놓...
허원각 의사
속편한내과•2022.09.26
모든 다이어트는 극단적으로 하시면 안 됩니다. 특정 음식만 드신다거나 하는 방식의 다이어트는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.
고완규 의사
연세의원•2022.09.26
원푸드 다이어트는 잘못 알려져 있습니다 이것은 당연히 건강에 해롭습니다그런 쉐이크류는 더군다나 당분도 많고다이어트에 해롭습니다야채위주와 운동으로 열심히 해보세요다이어트 하면서 건...

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