다이어트 요요

여러번의 요요로 많이 지친 상태에요.. 양약은 한번도 안먹어봤는데 효과가 있을까요? 32kg 감량 경험이 있긴해요.

[다이어트] 요요현상

6명의 의사 선생님이 답변했어요

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송재은 의사
원광대학교 한방병원•2022.09.16
마음처럼 쉽지 않은 것이 다이어트라고 생각됩니다 운동과 식단을 병행하지만 군살은 남아있는 경우가 많죠 반복되는 요요현상에 시달리고 있는 경우이거나 체중이 잘 감량 되다가도 갑작스럽...
고완규 의사
연세의원•2022.09.16
약보다는 식이요법 운동요법이 최선입니다,좋은 결과있으실겁니다 열심히 하시면,
이진훈 의사
미라클요양병원•2022.09.16
있을 것으로 생각됨
홍창기 의사
닥터홍이비인후과•2022.09.16
초기에 감량효과는 좋으나 장기간 봤을떄는 역시 식이조절과 운동이 최고 입니다.
서민석 의사
인천성모병원•2022.09.16
어떤 약이든 요요는 생깁니다.그래서 약은 체중 감량의 궁극적인 해결책이 되지는 않아요.약을 드시면서 결국 내가 식사를 잘 줄여서 먹는 습관, 운동을 규칙적으로 하는 습관을 만들어야...
민주희 의사
성모맑은의원•2022.09.16
식욕억제제가 도움이 될 것 같습니다. 그리고 꾸준한 운동 병행이 핗요합니다.

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